孕期如何区分普通感冒和流感：一份详尽的指南

怀孕期间一般伤风和流感对胎儿和母亲的影响不同很大。一般伤风的症状较轻，而流感的病菌、高烧和头痛问题会影响胎儿的发育，那么怎么区别孕期一般伤风和流感呢？下面就为咱们简略介绍一下。

怎么区别一般伤风和流感

1. 伤风即使是十分严峻的伤风也比流感要温文。它一般以嗓子痛苦、发痒开端（只持续一两天），随后呈现各种症状，包含流鼻涕、鼻塞和不停地打喷嚏。身体或许有点酸痛，并有细微的疲惫。有些发烧（一般低于37.7℃），或不发烧。在其他伤风症状消失后，或许有持续1周以上的咳嗽。

2. 流感流感的症状一般比伤风更严峻，并且来得更忽然。症状包含发烧（一般为38.8°C至40°C）、头痛和嗓子痛（一般在第2至3天加剧）。常常伴有严峻的肌肉痛苦、全身无力和疲惫（或许持续几周以上）。偶然打喷嚏，常常咳嗽，并且咳嗽的状况越来越严峻。有些人还或许呈现厌恶或吐逆。

怀孕期间如何减少伤风对胎儿的影响

1. 防备为先

伤风是由病毒引起的，真实对孕期伤风有用的药物不多，而孕妈妈又简单伤风，所以做好防备是打败伤风的硬道理。防备伤风的三大战略是：（1）回绝病毒侵略--远离传染源，这包含远离公共场所，远离有伤风症状的人。（2）进步本身的战斗力--进步免疫力，首要是要有规则的作息，包含每天确保足够的睡觉，饮食要多样化，多吃新鲜的生果和蔬菜，多吃适量的蛋白质食物。一起，多晒太阳也能够进步身体对气候变化的适应才能。（3）及时消除侵略的病毒--铲除病毒，伤风首要经过口腔和手部传达，因而，每天清洁这两个门户是十分必要和有用的。此外，还要常常洗手。手是触摸病毒的直接途径，孕妈妈应坚持洗手的好习惯。

2. 慎重用药

一般伤风应尽量不用药，假如有必要用药，牢记有必要在医师的指导下运用，千万不要私行运用抗生素和伤风药。在此，我想提示咱们的是，假如你是一名医师，那么你就有必要在医师的指导下运用抗生素和伤风药；假如你是一名医师，那么你就有必要在医师的指导下运用抗生素和伤风药。特别要注意的是，孕妈妈在怀孕期间运用中药也要十分当心，千万不要认为中药对孕妈妈无害。

3. 重视食疗和非药物疗法

食疗对轻度伤风有必定作用。在此基础上，咱们还将持续展开“健康我国行”活动，让更多的人了解中医药，知道中医药，学习中医药。在此基础上，咱们还将持续展开“三严三实”专题教育和“两学一做”学习教育。

4. 强身健体运动

运动有利于人体骨骼和肌肉的成长，增强心肺功用，改进血液循环系统、呼吸系统、消化系统的功用，有利于人体的成长发育，进步抗病才能，增强机体的适应性。孕妈妈操练瑜伽对防备伤风也有很好的作用。咱们能够来悦悦时刻做孕妈妈瑜伽。经过操练瑜伽增强体质。