预测排卵期四种方法

预测排卵期 四种方法 准确预测排卵期，可以有计划地生育，防止意外怀孕，对每一对育龄夫妇都非常重要。

(1) 月经周期法

女性年龄在10-48岁，月经周期规律，卵巢功能正常，每月排卵一次，排卵时间应在下次月经来潮前14天。例如：月经周期为 29 天，末次月经为 1998 年 12 月 28 日，则下次月经应为 1999 年 1 月 26 日，26 减 14 等于 12，排卵时间估计在 1 月 12 日左右。

(2) 基础体温测量

清晨从睡眠中醒来后，在不说话、不做任何活动的情况下测得的体温称为基础体温。正常女性在月经前半期基础体温略低，排卵后由于卵巢分泌孕激素，体温可升高0.4-0.6℃。这种方法需要在基础体温纸上划痕。

(3) 宫颈粘液拉丝试验法

宫颈粘液是宫颈内膜腺体的分泌物，以白带的形式排出，在卵巢激素的影响下呈周期性变化。临近排卵时宫颈粘液量增多，如蛋清样，延展性强，若用拇指和食指拉开白带，丝状物长度可达10厘米以上。排卵期时，白带粘稠，量减少，易拉断。这种周期性变化是排卵的象征。

(4) 超声波

超声波预测排卵比较可靠。如果需要怀孕，可以选择在基础体温最低的前后一天同房，或宫颈粘液丰富、透明、拉丝长度较长时同房，就容易受孕，如果想避孕，应避免同房。